Shape do Capitão América é bem legal .

uma coisa é chegar nos 40 outra é nos 47 sem tar com bf 40%. lol

Não adianta ter esperança de chegar numa marca dessas natural , porque não vai chegar , parem de se iludir.

47 sem tar comBF 40%?wtf???????

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O shape do David Beckham é bem simetrico,se ele tivesse foco no corpo dele,o shape dele iria ficar muito show....

Será que o shape do Chris Evans , Capitão América da para chegar natural ?

Será que o shape do Chris Evans , Capitão América da para chegar natural ?

Favor ler umas páginas atrás.

47 sem tar comBF 40%?wtf???????

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O shape do David Beckham é bem simetrico,se ele tivesse foco no corpo dele,o shape dele iria ficar muito show....

ISSO FOI SACANAGEM, NÉ?

O cara parece drogado de praça.

/\SUHAUHASASUHASUHAUHAUSHAUSHAS tenso mesmo ,


@Topic
Sempre achei legal o do John morrison , e de inúmeros outros do wwe , lembro de quando comecei a assistir , ficava até assustado com o tamanho dos caras kkk

ISSO FOI SACANAGEM, NÉ?

O cara parece drogado de praça.

Ué mas quem ta falando da cara dele,eu to falando da estrutura corporal dele,se ele botasse volume iria ficar com um shape massa.Agora,se tu quer falar de beleza,ai tu pode debater isso com tua mãe ou irma,seila....

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OBS:Curto demais a tatuagem dele,até to pensando em fazer,a "Cupid And Psyche"

Editado 24/03/2013 às 22:47 03/24, 2013 por ThiagoSturmer (veja o histórico de edições)

Ué mas quem ta falando da cara dele,eu to falando da estrutura corporal dele,se ele botasse volume iria ficar com um shape massa.Agora,se tu quer falar de beleza,ai tu pode debater isso com tua mãe ou irma,seila....

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OBS:Curto demais a tatuagem dele,até to pensando em fazer,a "Cupid And Psyche"

Falei do corpo mesmo, parece drogado de praça, igualzinho, não tem estrutura alguma, ele é uma magrelo sem definição.

Ele tem um dos piores shapes dos jogadores de futebol.

Falei do corpo mesmo, parece drogado de praça, igualzinho, não tem estrutura alguma, ele é uma magrelo sem definição.

Ele tem um dos piores shapes dos jogadores de futebol.

Ué mas desde quando corpo de drogado de praça segue um padrão?Po amigão,a opnião é minha,se não concorda faça uma critica de forma positiva,e não assim,parece uma criança.Eu digo e repito,a MINHA opnião é:se ele quiser botar massa na carcaça ficaria com um shape muito foda.Ainda mais com essa minha futura tatuagem que ele tem no braço esquerdo haahahaha muito foda

Editado 24/03/2013 às 22:58 03/24, 2013 por ThiagoSturmer (veja o histórico de edições)

Jason Statham


Triple H



Bruce Lee

Ué mas desde quando corpo de drogado de praça segue um padrão?Po amigão,a opnião é minha,se não concorda faça uma critica de forma positiva,e não assim,parece uma criança.Eu digo e repito,a MINHA opnião é:se ele quiser botar massa na carcaça ficaria com um shape muito foda.Ainda mais com essa minha futura tatuagem que ele tem no braço esquerdo haahahaha muito foda

O que ele tem de bom? O cara tem o shape todo acabado e ele "treina" há anos e faz aeróbico e nem um abdomizinho pra contar a história ele tem, zero de peito, pernas finas, não tem costas, não tem braço, proporcional com 4 cm de braço não conta.

Tatuagem é a coisa mais horrível que existe, MINHA opnião é: tatuagem estraga o shape todo e esconde os músculos, qualquer fisiculturista, fitness ou modelo pensa dessa forma.

Neymar também tem ótimas proporções todo igual, todo magrelo

Neymar também tem ótimas proporções todo igual, todo magrelo

Olha a canelinha do Neymar, veio!? Parece que só tem tíbia alí...rs

Edward Norton em American History X

Totalmente natural (se bem que a evolução foi rápida e grande, ele é magrelo brabo)

E essa cena é épica, assistam aí:

Editado 24/03/2013 às 23:38 03/24, 2013 por gabijuro (veja o histórico de edições)

Jason Statham

u have my respect now

Henry Cavill, o novo Homem de Aço.

Christian Bale, os filmes desse cara são ótimos.

O que ele tem de bom? O cara tem o shape todo acabado e ele "treina" há anos e faz aeróbico e nem um abdomizinho pra contar a história ele tem, zero de peito, pernas finas, não tem costas, não tem braço, proporcional com 4 cm de braço não conta.

Tatuagem é a coisa mais horrível que existe, MINHA opnião é: tatuagem estraga o shape todo e esconde os músculos, qualquer fisiculturista, fitness ou modelo pensa dessa forma.

Neymar também tem ótimas proporções todo igual, todo magrelo

Ta complicado ein amigo,qual a necessidade de pegar o neymar como exemplo?Eu acho a proporção do corpo dele(bekcham) legal e se ele botasse massa iria ficar muito bacana,da pra se ter uma noção de como ficaria.Minha opnião é essa,não sei porque tu insisite em debatar amigo,encerramos por aqui.Em questão da tatuagem,eu concordo contigo,shape fitness e até mesmo fisiculturistas é melhor um shape limpo,sem tattoos.Mas pra meros mortais como nós acho bacana,principalmente se tiver algum significado,e essa do david beckham do braço esquerdo,alem de ter o significado de proteção,por ser uma tatto angelical,tem a historia do cupido e o amor entre uma mortal e um "anjo".Acho muito bacana e bastante significativa.

Henry Cavill, o novo Homem de Aço.

Christian Bale, os filmes desse cara são ótimos.

Muito foda o shape do Henry,minha meta inicial é o dele,shape mais "bruto",em questão de BF e depilação,massa.Mesmo caso é do Jason Statham,muito foda tambem,alem de min ser fã do cara,ja vi todos os filmes dele trilhoes de vezes....

Editado 25/03/2013 às 00:50 03/25, 2013 por ThiagoSturmer (veja o histórico de edições)

Henry Cavill, o novo Homem de Aço.

Christian Bale, os filmes desse cara são ótimos.

A evolução do Henry Cavil para o Homem de Aço foi incrivel tbm !!

Tem uma inversão de lógica total nesse tópico.

Tem gente escrevendo assim: "claro que não dá pra pegar natural, ele inclusive admitiu que já ciclou".

Só porque alguém chegou a algum shape com AES, não quer dizer que seja impossível ficar com um shape parecido com mais dedicação e mais tempo.

Que a maioria cicla, desde o amador ao competidor, é verdade. Mas eu já vi gente duvidando de shapes naturais do pessoal aqui do fórum mesmo. Mesmo após o cara insistir que é natural e que não teria porque mentir e falaria se tivese usado alguma coisa.

Shape bom não significa uso de AES, da mesma forma que tem gente que usa AES e não tem shape bom.

Genética boa + dedicação extrema é também uma das possibilidades.

Ingenuidade não é discordar dos que metem AES em tudo que veem pela frente, mas muito pelo contrário, é chegar em um fórum de discussões e vomitar achismos em cima de uma imagem.

Nao eh soh pq alguem nao amdite que usou EA's que eh natural, amigo.

99% dos 'natural bbs' usam/usaram muita coisa, MUITO MAIS COISA do que nego que vem aqui no forum e fala que usa, ja usou.

Muitos dos que falam 'com 5 anos de treino + dedicacao extrema chega no shape X' mas nao treina nao fazem 2 anos e nao conhecem ninguem que tenha um shape parecido

Muitos dos que falam 'com 5 anos de treino + dedicacao extrema chega no shape X' mas nao treina nao fazem 2 anos e nao conhecem ninguem que tenha um shape parecido

Verdade.

Eu tenho 6 anos de treino e rio cada vez que ouço isso... hahaha

como se o shape mudasse muito do 3º pro 5º ou 20º ano...

depois de um tempo vc fica praticamente sempre na mesma, evolui muito pouco

ISSO FOI SACANAGEM, NÉ?

O cara parece drogado de praça.

auehauhea foda! pior que parece mesmo, todo magrelão e ainda cheio das tattoos xD (nada contra tatto, tbm tenho)

Sem querer defender o cara que falou que ele tem um shape bacana , mais ele falou que só ficaria dahora se pegasse MASSA !

Ai sim ficaria legal , com MASSA !

Sem querer defender o cara que falou que ele tem um shape bacana , mais ele falou que só ficaria dahora se pegasse MASSA !

Ai sim ficaria legal , com MASSA !

O outro foi até banido... hehehe

Esse @Fiqueicompreguiçadepensar acho que era o @sleepsurfsex. hahahahaha

Sei não!?

Ta complicado ein amigo,qual a necessidade de pegar o neymar como exemplo?Eu acho a proporção do corpo dele(bekcham) legal e se ele botasse massa iria ficar muito bacana,da pra se ter uma noção de como ficaria.Minha opnião é essa,não sei porque tu insisite em debatar amigo,encerramos por aqui.Em questão da tatuagem,eu concordo contigo,shape fitness e até mesmo fisiculturistas é melhor um shape limpo,sem tattoos.Mas pra meros mortais como nós acho bacana,principalmente se tiver algum significado,e essa do david beckham do braço esquerdo,alem de ter o significado de proteção,por ser uma tatto angelical,tem a historia do cupido e o amor entre uma mortal e um "anjo".Acho muito bacana e bastante significativa.

Muito foda o shape do Henry,minha meta inicial é o dele,shape mais "bruto",em questão de BF e depilação,massa.Mesmo caso é do Jason Statham,muito foda tambem,alem de min ser fã do cara,ja vi todos os filmes dele trilhoes de vezes....

como vc pretende chegar na sua meta do shape do Henry ? vai fazer ciclos ?

Alguém saberia as medidas dele nessa foto ? thanks!

como vc pretende chegar na sua meta do shape do Henry ? vai fazer ciclos ?

Obvio que não,shape do Henry da pra chegar natural,jovem....

O complicado nesse shape é as "asas",tenho uma puta dificuldade pra ganhar costa,no resto é tranquilo...

Editado 25/03/2013 às 23:24 03/25, 2013 por ThiagoSturmer (veja o histórico de edições)

so nao curto o desenho desse peito ai redondo caido :S

acho que tá desproporcional, tem costas demais e pouco peitoral...

ow manos, o que vcs acham de eu usar clemb, uma dose leve, apenas 2 vezes por semana antes de jogar basquete ?

acho que tá desproporcional, tem costas demais e pouco peitoral...

ow manos, o que vcs acham de eu usar clemb, uma dose leve, apenas 2 vezes por semana antes de jogar basquete ?

planeta cria um topico pra ti...

e praque clen? vai fazer dieta?

so nao curto o desenho desse peito ai redondo caido :S

Pior que eu não curto muito tambem,mas na minha opnião combino com o shape dele,na minha opnião.E tambem,meu peitoral é parecido...#FailGenética