Halovar E Treino De Thai

[Diego.mariz 0]

Galera tudo bem?
Sou novo no fórum então nem sei se realmente aqui que posto esse assunto.

Gostaria de tirar uma duvida, tenho 20 anos e vou começar com um ciclo de halovar, dias de terça e quinta faço treinos de jiu-jitsu e muay-thai.

me duvida é: Tem algum problema isso? o ciclo do halovar com o treino de jiu e thai? perguntando isso por que o treino e bastante pesado! e é um seguido do outro.

em relação a alimentação ja faço acompahamento nutricional, logo alimentação esta ok!

acompanhamento pode sei lá algum problema com aceleração cardíaco ou algo do tipo? (me perdoem se for um absurdo minha pergunta)

[skol.dc 1]

aconselho nos dias de treino de jj e mt vc ñ ir para a musculação... malhe segunda quarta e sexta.. porém treine pesado nestes dias

[Diego.mariz 0]

É estou fazendo isso mesmo!

mais na parte cardíaca, o treino intenso do Thai e Jiu, podem causar algum dano? Aceleraçao cardíaca entre outros??

[Diego.mariz 0]

Informaçoes:

20 anos

2 anos de treino
73,00
1,75
8%
Braço D: 33

Braço E: 32,5
nunca fiz, sera meu primeiro

Sigo a risca uma dieta com um dos melhores nutricionistas de Brasilia!
objetivos com o ciclo

Editado Janeiro 24, 2013 às 12:32 por Diego.mariz

[skol.dc 1]

Não vejo problema na parte cardíaca ñ

se seu corpo ja é treinado, acostumado com o aeróbico então é de boa

o que pode acontecer é prejudicar seus ganhos na parte hipertrófica.

Sua dieta é a mesma para os dias de academia e nos dias de artes marciais?

[Diego.mariz 0]

Não, nos dias das lutas e diferente! a dieta é mais pesada!