[Falta de Pesquisa]Mass Olympica

Seguidores

Postado 20/12/2012 às 15:06 12/20, 2012

ja tenho 8 meses de academia, sou ecto, sou magro. tenho 34cm de braço, antes tinha 28. quero aumentar minha massa, eu tomo malto no pre treino e albumina no pós e antes de dormi. quero usar uma mass olympica ou um hipercalorico, qual o melhor? seu eu tomar mass eu tenho que parar de tomar o malto? queria tomar um no2 tbm, seria bom? e isso aeew, vllw desde ja.

Postado 20/12/2012 às 15:12 12/20, 2012

Alguem chama o moderador para fechar esse tópico?

Parei de ler onde diz :

eu tomo malto no pre treino

PESQUISE MAIS CHAMPS! :thumbsup_still:

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 20/12/2012 às 15:21 12/20, 2012

Da mais uma pesquisada amigo, https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1386-melhor-horrio-para-ingesto-de-suplementos-com-vdeo-explicativo/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/21/horario-ideal-para-tomar-suplementos/...
Se preocupe com dieta...

Postado 20/12/2012 às 15:36 12/20, 2012

Supermoderador

Alguem chama o moderador para fechar esse tópico?

Parei de ler onde diz :

PESQUISE MAIS CHAMPS!

É só clicar em 'DENUNCIAR CONTEÚDO' para chamar um moderador para o tópico

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Diário