BrenoComB 0 Postado Dezembro 14, 2012 às 04:23 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 04:23 Galera, eu estou com uma dúvida. É mesmo o bom uso do malto com whey no pós treino ? Muitas pessoas, inclusive o instrutor lá da academia falou que não é bom tomar os dois no pós treino, e sim tomar o malto durante, e o whey pós... Eu to tentando não só manter a massa magra, mas queimar umas gorduras também, nesse caso o malto tem influencia ? O que devo fazer? Continuo tomando no pós com whey, tomo durante ou dispenso ele ? :P' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 14, 2012 às 04:26 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 04:26 Tomar ou não no pós treino com whey não vai fazer diferença nenhuma. Só que eu não usaria durante o treino. E é muito difícil perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo. Sugiro escolher um objetivo e focar nele. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Dezembro 14, 2012 às 10:28 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 10:28 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados