felipee Postado Janeiro 26, 2008 às 02:22 Postado Janeiro 26, 2008 às 02:22 AE pessoal eu faco peito e tricipes , e peito e biceps , e perna e ombro e vcs??? sera que eu tenho que trocar algum ??
Coleman Postado Janeiro 26, 2008 às 03:15 Postado Janeiro 26, 2008 às 03:15 Kra,eu faço peito e biceps,perna e ombro,triceps e costas. vc treina peito duas vezes por semana na minha opiniao eu acho muito,vc n treina costas n???
coronha Postado Janeiro 26, 2008 às 22:43 Postado Janeiro 26, 2008 às 22:43 [quote name='felipee' date='26 01 08' post='8077'] AE pessoal eu faco peito e tricipes , e peito e biceps , [/quote[color="#0000FF"]]????????????????????????????????????????[/color]
gpresott Postado Janeiro 27, 2008 às 01:22 Postado Janeiro 27, 2008 às 01:22 [quote name='felipee' post='8077' date='25 01 08']AE pessoal eu faco peito e tricipes , e peito e biceps , e perna e ombro e vcs??? sera que eu tenho que trocar algum ??[/quote] 2 dias seguidos malhando peito?
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 27, 2008 às 01:23 Administrador Postado Janeiro 27, 2008 às 01:23 Utilize a busca do blog e do fórum antes de criar tópicos. Bom-senso também é muito bom. Tópico fechado.
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