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Por felipee
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

AE pessoal eu faco peito e tricipes , e peito e biceps , e perna e ombro e vcs??? sera que eu tenho que trocar algum ??

Postado

Kra,eu faço peito e biceps,perna e ombro,triceps e costas.
vc treina peito duas vezes por semana na minha opiniao eu acho muito,vc n treina costas n???

Postado

[quote name='felipee' date='26 01 08' post='8077']
AE pessoal eu faco peito e tricipes , e peito e biceps , [/quote[color="#0000FF"]]????????????????????????????????????????[/color]

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

Postado

[quote name='felipee' post='8077' date='25 01 08']AE pessoal eu faco peito e tricipes , e peito e biceps , e perna e ombro e vcs??? sera que eu tenho que trocar algum ??[/quote]

2 dias seguidos malhando peito?

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