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Olá, galera! Tenho uma dúvida quanto a uma divergência ocorrida há um mês e meio + -. Estava treinando trapézio (encolhimento, na máquina de supino reto) e na segunda série senti uma fisgada no lado esquerdo das costas (altura do meio), finalizei a série e parei por ali.No dia seguinte acordei com uma dor que era erradiada do ponto mencionado (sendo bastante incômoda), passando pelo ombro, e acabando no antebraço (bem menos intensa).Não me mediquei, tão menos fui ao médico (cheguei a marcar uma consulta, mas a dor sumiu, então fui inconsequente e desmarquei).Não treinei durante 03 semanas, tempo cujo a dor foi sumindo, até cessar.Retornando aos treinos, diria que perdi 90% da força/resitência no tríceps esquerdo, e alguns centímetros. Vocês ja passaram por algo assim, ou viram algum relato/exemplo, e poderiam dizer algo sobre? Atualmente quando consigo ir treinar, utilizo altas repetições com baixa quase zero carga para o tríceps esquerdo, já que mal aguento 50% da carga usada pro direito.
