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Boa tarde Monstros, DADOS idade: 24 altura: 1,81 peso: 85kg bf: 15% treino a 10 anos ( tive tempo que parei e voltei.. porem no mais a mais é isso ai). Dieta: atual esta em 2300kcal basal é 2500. então estou em "cutting" pq bf estava 18%. suplementos atuais: glutamina, whey, omega3, multivitamínico. É a primeira vez que pretendo mandar um ciclo de forma correta, fiz um ciclo quando tinha uns 18 anos com deca x dura, nao me lembro o protocolo, porem hj decidi voltar a ciclar porem com todos os recursos que eu puder pra ajudar... Estou com uma duvida, como eu devo escolher o anabol x tempo x quantidade ? Posso estudar isso pelo forum mesmo? vocês tem alguma dica? fiz os exames de sangue e os resultados são esses: Glicose 74,9 mg/dL Uréia 44,2 mg/dL Creatinina 1,32 mg/dL Colesterol Total 170,1 mg/dL Triglicerides 82,0 mg/dL Colesterol HDL 61,8 mg/dL Colesterol LDL 91,9 mg/dL Colesterol VLDL 16,4 mg/dL Transaminase G. Oxalacetica - Tgo 39,8 U/L Transaminase G.Pirúvica - Tgp 42,3 U/L Gama Glutamil Transferase 35,3 U/L DHEA - Dehidroepiandrosterona - 4,1 ng/mL TSH - Ultra Sensível 2,580 uUI/mL T3l - Triiodotironina Livre 118,20 ng/dL T4l - Tiroxina Livre 1,37 ng/dL Testosterona Livre Calculada 12,274 ng/dL Prolactina 14,40 ng/mL Testosterona Total 652,63 ng/dL Insulina 5,9 uUI/mL Cortisol 7,3 ug/dL Somatomedina C - IGF - 1 198 ng/mL Estradiol - E2 50,7 pg/mL Vitamina D - 25 HIDROXI 41,3 ng/mL Ferritina 223,2 ng/mL Ferro Sérico 126,2 ug/dL Vitamina B12 838,2 pg/mL Potássio 4,59 mEq/L Magnésio 2,15 mg/dL Cálcio Iônico 1,16 mmol/L Gostaria de fazer algo eficiente e completo desta vez, algumas sugestões, tanto sobre o ciclo como sobre os resultados do exame? Vlw galera!