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Pessoal, bom dia. Quando você faz um ciclo básico de iniciante, você cria uma "barreira" maior do que seu limite natural, e assim tendo uma evolução significativa, mantendo os ganhos e tudo mais no pós ciclo, etc. Agora a minha pergunta se encaixa no seguinte, após meses sem dieta boa, treinar de vez em quando e sem ciclar, o corpo tende a voltar aquela barreira natural? (Limite) ou você já "quebrou" esse paradigma? e outra coisa também, treinando pesado, mantendo o ritmo, você consegue segurar os ganhos por anos? o corpo cria um aspecto mais "natural" de quando você ciclou na epóca? Bom, espero que dê pra entender abçs
