Ola.
Tenho 27 anos e treino entre idas e vindas a 8 anos.
Estou a 1 ano extremamente focado na academia e fazendo dieta.
Nesses ultimos 12 meses perdi 20kg (estava bem gordo com 110).
Dieta: seguida a risca...3 em 3 horas com as marmita pra cima e pra baixo...
Carbo de manha, antes e depois do treino... Muito legumes e carnes magras.
Suplementacao : Whey e creatina
Musculacao : 6 vezes na semana pela noite
Aerobico : 4 vezes na semana pela manha
Peso : 90kg
BF: 24%
Braco: 37 cm flexionado
CICLO
1-20 semanas 3ui GH (homotrop) toda noite antes de dormir
10 - 16 semana 2 durateston (bergamo) por semana (segunda e quinta)
(ate queria jogar uma oxan junto...mas estou com medo de tomar errado)
Meu objetivo maior eh perder a panca ... mas tambem quero crescer bastante...
Entendo que com mais massa magra, meu metabolizo ira acelerar e ficara mais facil baixar meu BF.
Oq acharam ?
DUVIDAS!!!!
-Tem algum lado negativo eu tomar anastrol desde o comeco do inicio da dura ?
- Como tomar anastrol ?
- TPC clomid e tamox apos 30 dias da aplicacao da ultima dura ?
- Posso acabar as dura e continuar tomando os gh ? na TPC? Ou seria bacana terminar as 2 drogas junto ?