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1° Ciclo Dura + Oxan
Ranyere Deyler Trindade postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, pesssoal. Gostaria que avaliassem meu ciclo. Já estou há alguns dias lendo diversos posts no forum e já mudei muita minha cabeça. No final das contas, e dado o que tenho a meu alcance acho que ficou razoável. - Idade: 31 anos - Altura: 1,72 mts - Peso: 60kg - Medidas: braço 29cm - Percentual de gordura: 12 - Tempo de treino: Treinando há 2 anos. Reduzi minha BF de 18 pra 12. E há alguns meses estou em dieta de bulk. - Objetivo: Ganho de massa "magra". - Estrutura do ciclo: 1-8 Dura 500mg/Semana (duas aplicações de 250mg) por semana (seg e qui) 1-8 anastrozol 0,5mg dsdn 7-12 OXANDROLONA 60mg TSD dividos de 8-8 horas TPC 13-X Serms (vou fazer exame no final pra saber até quando estender a TPC) Meu objetivo neste tópico foi mais acerca do tão comentado "não aconselhado uso do dura no 1° ciclo". Bem, é o que tenho acesso no momento e que tenho certeza que se trata de um produto original. Vou usar o anastrazol dsdn do começo ao fim exatamente por isso, pra minimizar os efeitos colaterais. E por várias recomendações que vi, estarei usando a oxa em ponte pro TPC. 60mg está bom? Normalmente o pessoal usa 80mg, mas eu peso apenas 60kg, então acho que 60mg está de bom tamanho. Adicionariam alguma coisa, ou algo deve ser mudado? Quanto à dieta, manterei o mesmo que estou fazendo em termos de calorias, ou seja, adicionando em 20% ao meu gasto calórico diário e cerca de 3g por kg de proteína, (180g no meu caso). Suplementos apenas whey pra complemento de proteína diária mesmo, pois não consigo comer os 180g de proteína. Desde já agradeço!