Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#dropset

  1. Treino "Drop" Iniciante - Falido

    Tico88 ·
    • 2 comentários
    • 364 visualizações
    Visitante
    Visitante

  2. Avaliação de treino e aonde encaixar o levantamento terra e paralelas em treino UpperLower/antagonista

    RogerimDasAguas ·
    • 6 comentários
    • 1.416 visualizações
    lukao1993

  3. Dúvida sobre o meu ABC Drop Set + Bi-Set

    maimrtz ·
    • 2 comentários
    • 512 visualizações
    MarcioMe

  4. Avaliação de Treino Feminino p/ Hipertrofia

    giovannabsari ·
    • 5 comentários
    • 781 visualizações
    Jornal

  5. [Fora do Modelo] Avaliação Divisão Do Treino 8 Dias - Foco Bíceps+Tríceps+Peito

    Simpkins ·
    • 2 comentários
    • 924 visualizações
    busarello

  6. Dúvida Sobre Treino Abcd

    denieus ·
    • 3 comentários
    • 1.168 visualizações
    renato.pellizon

  7. Dor Muscular Intensa Ao Executar Treino Dropset

    suporterap ·
    • 7 comentários
    • 1.234 visualizações
    suporterap

  8. Avaliem Meu Treino!

    cnascime ·
    • 15 comentários
    • 1.006 visualizações
    Mr Floyd

  9. Dropset

    edercs ·
    • 13 comentários
    • 1.499 visualizações
    GeekMaromba

  10. Aderir Ao Drop Set Ou Não ?

    Rooy ·
    • 43 comentários
    • 10.951 visualizações
    gaspar

  11. Opnião Treino , Drop-Set Errado?

    RafaBBMP ·
    • 6 comentários
    • 1.554 visualizações
    Saymon Nascimento

  12. Abc 2X Com Dropset?

    João Eduardo Campos ·
    • 2 comentários
    • 826 visualizações
    João Eduardo Campos

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.