Pesquisar na Comunidade

2°Ciclo - Durateston X Nandrolona x Dianabol X HCG X Anastro - Idade 25 - Altura 173cm - Peso 82kg - Medidas Braço 41cm Antebraço 32,5 Peitoral 115cm Abdomen 87cm Quadriceps 62cm Pantu 38cm (fdp) Fotos antes https://lh3.googleusercontent.com/-2pyKI404cwE/UxC1-qZWZxI/AAAAAAAABM8/TyGE8cLfv0Y/w452-h802-no/2013-10-31+13.13.09.jpg https://lh6.googleusercontent.com/-A02hrOF0rDs/U3jdbWcrc9I/AAAAAAAADpg/NT1zHBL8LH8/w602-h802-no/IMG-20140508-WA0013.jpg https://lh6.googleusercontent.com/-Ja28Uymy0oU/U-E6VUSj2YI/AAAAAAAAExI/xP_itAHNP6o/w450-h800-no/20140805_164224.jpg - Percentual de gordura(BF) 12% Olhometro - Tempo de treino 5 Anos total ( 2 últimos anos sem parar ) - Objetivo Massa muscular bruta com retenção controlada - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Durateston 500mg sem (Lander) 1-8 Decanoato de Nandrolona 400mg sem (Lander) 1-3 Dianabol 50mg/dia durante 24 dias ( só tenho 120comps de 10mg ) (Lander) 3-10 HCG 250UI a cada 4 dias até 2 semanas depois do último shot (Chorulon) 3-10 Anastro 0,5mg ds2dn TREINO - Não vou seguir protocolos de treino por conta do meu trabalho que varia muito de horário, mas serão treinos fodásticos. DIETA - 3000Kcal dia Macros aprox 50%carb 35%prot %15%Grod variando um pouco, pois a minha rotina de trabalho não favorece uma dieta impecável. TPC será com Tamoxifeno, ViT E, e mais alguma vitamina que não decidi ainda. Dae pequenos gafanhotos, tudo bem ? Esse é meu segundo ciclo, o primeiro ciclo foi com Ciclo 6 e Stanozolol e não utilizei HCG ou qqr IA, apenas TPC com tamoxifeno e outros combinados, demorei um pouco para recuperar meu eixo e ganhei umas espinhas extras, porém obtive um espetacular resultado, cheguei nos 89kg com boa retenção, agora estou partindo para o segundo ciclo, quero chegar na beira dos 91kg com boa qualidade e retenção controlada (pois tomar deca e não esperar retenção é igual lavar olho com gasolina). Atualmente estou com 82Kg por conta de uma dieta bem zuada, mas vou acertar isso e conseguir um shape mais limpo, batendo a meta de 3000Kcal por dia e respeitando a divisão dos macros , pois meu trabalho não proporciona um ambiente favorável para dietas perfeitas então vou ter que me virar do jeito que dá kkkk Me restou uma dúvida que deixo para compartilhar com vocês: Seria melhor começar o uso do IA depois que eu mandar todo Dianabol, para fazer melhor proveito deste ester ? E o HCG, posso shotar desde o primeiro dia de aplicação ? INÍCIO DO CICLO: DIA 4 DE AGOSTO ! Gogo Monster !!! Acompanhem !!!