Saudações marombeiros!
Bom galera, 2 semanas de ciclo com o H-stane (clone do halovar).
E estou gostando dos resultados.
Tomo de 12 em 12 horas. O primeiro junto com a primeira refeiçao do dia + caboidratos.
Faço um treino ABCAB.
Tomo de 2 à 3 litros de agua por dia.
Estou gostando dos r...