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Blast & Cruise -De MF ao Classic
guustaaaks postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Idade : 23 anos- Altura : 1,77- Peso : 85kg{Medidas,bf está na foto em anexo}- Tempo de treino : 3 anos- Objetivo : Criar estrutura para subir no physique Torax : 115 Cintura : 84 Biceps :39 Coxa : 59 { Por conta de uma lesão no joelho esquerdo, reconstrução do mesmo para ser mais exato, criei grande dificuldade em recuperar minha massa} Pantu: 37 Atualmente usando : 1-? 0.3 ml enantato tsd {630mg/semana } 1.6 0.2 ml masteron tsd {140mg/semana } 6-? da sexta semana em diante verei como o shape está para escolher qual droga usar .. 6-? 0.5 mg anastrozol ds-dn Dieta atual : 1- 4 ovos inteiros 2- 200gr frango , legumes , salada 3- 200 gr de frango ,, salada e legumes a vontade 4- 60 gr whey , 5- 200gr frango 6- refeição proteica livre , ovos, peixe, carne, frango ... obs ; eu troco a fonte proteica nas refeições . não sigo essa ordem exatamente ... Fontes de gordura : Azeite , castanhas , amendoim Suplementos utilizados : Whey , leucina , arginina , vita c,d,e , Q10 , glutamina , zma. Pra quem quiser acompanhar as fotos serão postadas semanalmente nos @gustahmarcal.
