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  1. Suplemento, como o nome mesmo diz, é um bônus, uma forma de cortar caminho na alimentação, pra chegar a um objetivo. Com alimentação eficiente (e se possível ajuda profissional, de nutricionistas, etc) vc chega lá sim. Não se desanime. Treine mais (e melhor). Flw!
  2. 150, por mês. Tem promoções também, inclusive pacotes com adiantamento e mais meses incluídos. É bom pra quem é preguiçoso feito eu se obrigar a treinar
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