Brenno Bressamini
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Brenno Bressamini deu reputação a FrangoEctomorfo em 1 Mes Sem Treinar , E Agora ?
Treina em casa.
Ovo, macarrão, amendoim e hiper caseiro. Foca na comida barata.
Não precisa suplementar, se você comer bem.
Procure um emprego para ajudar a família.
Boa sorte e fique com Deus.