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Isabela Quero

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Tudo que Isabela Quero postou

  1. Isabela Quero

    1° Ciclo - Halovar (Com Fotos)

    Isabela Quero respondeu ao tópico de fazionis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Não cara, é parabéns mesmo! huahua Estaria zuando se meu braço fosse maior que o seu... Little. Abraços!
  2. Isabela Quero

    1° Ciclo - Halovar (Com Fotos)

    Isabela Quero respondeu ao tópico de fazionis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    41 de braço eim, parabéns. Vinicius.
  3. Isabela Quero

    Me Ajudem Com Meu Treino :)

    Isabela Quero respondeu ao tópico de Jéssica Rodrigues em Área Feminina
    Você já é bem magrinha? Se for, não acho necessário os aeróbicos no inicio dos treinos... Você deixou claro para o professor que seu objetivo é hipertrofia? Porque você "não cansa, nem sente nada".
  4. Isabela Quero

    Desmotivação

    Isabela Quero respondeu ao tópico de Arthur__ em Musculação em geral
    "ate pq nao tenho tempo pra comer direito". Se nesses "3-4" meses que você treina, você não teve tempo pra comer direito, seu esforço foi jogado fora. O exemplo disso está nos 1kg a mais.
  5. Isabela Quero

    [Falta de Pesquisa]Dúvida: Musculação, Aeróbicos E Suplementação.

    Isabela Quero respondeu ao tópico de Layla em Lixeira
    Mas se o seu objetivo é ganhar massa, acredito que não há necessidade dos aeróbicos, certo?

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