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mutanteon

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  1. mutanteon

    Panturrilhas Todos Os Dias Em Casa, Artigo

    uma resposta no tópico respondeu mutanteon em Treinamento
    tbm axo isso caaara ..!
  2. mutanteon

    Panturrilhas Todos Os Dias Em Casa, Artigo

    uma resposta no tópico respondeu mutanteon em Treinamento
    comeceei hooj, pantu d-e = 36 ... queimo a vera mas consegui fazer as 100 diretas .. so senti dor na dobra da perna eh normal ?? fiz com a perna totalmente esticaada e contraida ... abraçoos !!

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