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ingridr

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  1. Gostei
    ingridr deu reputação a will- em Thermo + Whey   
    Precisando se tive a meu alcance pode conta com migo.
    O que realmente precisa para se feita à reeducação alimenta e de você mesmo: á está disposta, ta com aquela vontade eu quero isso vou seguir isso é fundamental porque nutricionistas e psicólogos é apenas um suporte, mas ambos são de grande valia dependendo do caso. Na tua situação um nutricionista vai lhe ajuda muito á monta a dieta a lhe dá dicas, tem muitos profissionais bons que estão dispostos á ajuda mesmo, procure um de boas referencias já que está disposto ater um gastosinho né rsrs. Quanto ao psicólogo e aquela vai dá um apoio emocional, fala coisa que você já saber tipo seguindo essa nova fazer você vai ter grandes benefícios, alto estima beleza etc... Mas, lembrando que isso é de grande valia dependendo do caso é um apoio e tanto. E siga os treinos firmes e nunca o abandone, DIETA+TREINO+DESCANÇO= RESULTADOS.

    Abraço e se cuida.

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