ingridr

pois é, vou estou tentando seguir a risca a dieta da nutricionista; infelizmente n me dei mto bem com o oxy, vou procurar outro thermo :DD

valeu mesmo, eu andei pesquisando e praticamente isso mesmo que vc falou; estou com 5 meses de academia isso já foi um progresso pq malhava 1 mês e parava, agora vou lutar p fazer a dieta; agora me diz essa reeducação alimentar é com nutricionista e psicologo?? grata.

já fui já fui ao nutricionista, ela que passou o óleo de cartamo, mas como disse ficou no efeito sanfona; perdia e voltava;

opa, galera eu estou querendo perder algumas medidas na barriga; tentei já um suplemento natural: óleo de cartamo+dieta, mas como sempre fiquei no "efeito sanfona, perdia e voltava; tentei o oxyelite mas n me senti muito bem, tive algumas acelerações no coração e tb não sentia muito o efeito sobre o inibidor de apetito, o que pelo o contrário aumentou meu apetite ¬¬ mas enfim estou um tempo sem tomar nada, ouvi falar de uma postagem antiga aqui sobre o ECA, mas creio que não seja mais permitido fazer manipulações nas farmácias sem receita; tb já ouvi relatos de que thermo + whey ajuda, já que o whey ''satisfaz" vc pós treino; enfim, minhas dúvidas são p dar aquela secadinha na barriga, e transf a gordura em massa magra thermo + whey ajuda? como tomar e quais tomar? obg.