Marcelo Bittencourt

ae, consegui fazer uma hora hj tranquilo rs.

Sou eu mesmo na foto. Pq mereço tropeçar? :/ Meu objetivo primeiramente é alcançar um peso ideal, acho que 78kg está bom. Depois crescer, definir sei lá... Tenho 1,77cm e 84,4kg, a 1 mês atras estava com 88,3kg. Estou fazendo dieta a quase 1 mês e meio.

Olá, minha primeira postagem aqui Bem, estou tomando Lipo 6 black UC a uma semana, e não estou sentindo diferença em meus treinos. Vamos lá, antes de começar a tomar o Lipo6, eu conseguia fazer cerca de 50 minutos a 1 hora de aeróbico (esteira). Após começar a tomar o termogênico, eu reduzi esse tempo para 45~50 minutos pelo fato de estar sentindo um cansaço fora do normal. Estava tomando apenas uma capsula meia hora antes de malhar. Ontem, tomei uma capsula meia hora antes do café da manhã, 12:00 almoçei, 13:30 tomei a segunda capsula e 14:00 fui para o treino. Não obtive resultados diferentes, corri apenas 45 min. Não estou sentindo pique, nem disposição nem nada, apenas suando um pouco mais do que o normal, cansando mais rápido e tremendo. Gostaria de saber se tenho que aumentar a quantidade de capsulas por dia ou manter algum padrão.