idade : 18
Peso : 80
BF: 12%
Objetivo: Hipertrofia e chegar em uns 42 de braço e 90kg
Braço: 37
Tórax:100
Altura: 1,72
Segundo ciclo: Primeiro foi Propinato + Stanozolol
2 anos de treino
Estrutura ciclo:
Enantato 1-10 750mg/semana segunda e quinta
Dianabol 1-4 50mg TSD
Stanozolol oral 7-12 100mg TSD
25mg 3 em 3 dias examestano(prevenir retenção e ginecomastia estrogênica)
TPC:SERMS 30 dias apos ultima aplicação de enantato
TREINO ABCD
A= BICEPS, TRICEPS E ABDOMINAL
B=PEITO
C= COSTAS E ABDOMINAL
D= OMBRO E PERNA
A= BICEPS, TRICEPS E ABDOMINAL
OBS: estou fazendo uma dieta pra bulk e suplementando com BCAA, GLUTAMINA, WHEY E MALTO
pretendo iniciar o ciclo dia 15 de outubro, oque acham?