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feld

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Tudo que feld postou

  1. feld

    Vontade De Começar

    feld respondeu ao tópico de feld em Musculação em geral
    Po valeu pessoal pela ajuda, me sinto motivado e mais orientado agora hahaha a dieta eu começo a fazer desde o primero dia de academia?
  2. feld

    Vontade De Começar

    feld respondeu ao tópico de feld em Musculação em geral
    entendi, obrigado, ja é um começo outra duvida, suplementaçao se toma desde o inicio assim? ou melhor nao? po parece interessante isso ae, valeeu
  3. feld

    Vontade De Começar

    feld postou um tópico em Musculação em geral
    Galera, sou novo no forum e por estar insatisfeito com meu fisico gostaria de começar a malhar, só que nao sei bem por onde começar. Nunca fiz academia na vida, e n entendo nada sobre, exercicios, dietas, etc.. nao quero fazer as coisas errado e tal, gostaria de alguma orientaçao

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