leoanrdoqq

pior que tem sim, na foto não parece, mas tenho uma barriguinha :/

Olá, me chamo leonardo e tenho 16 anos. Estou passando por um problema bastante constante, acho eu, pra quase todos os jovens: a perda de barriga. Sempre fui adepto das práticas de atividades física, desde criança sempre pratiquei muitos exercícios, mas sempre tive uma barriguinha que vem me incomodando bastante, não é muito grande porém incomoda. Já faço natação e resolvi conciliar com treinos na academia e agora , pesquisando um pouco mais sobre o assunto, vi que é difícil conciliar o ganho de massa com a perda de gordura. Bom...meu objetivo ,na verdade, é perder a barriga e definir meu corpo, não quero ganhar massa ou como dizem "ficar grande". Estou fazendo o seguinte : Fazendo o treino normal de musculação sem intenção de virar um monstro e fazendo corridas na esteira sempre depois do treino, e fazendo natação duas vezes por semana. Queria saber se estou fazendo certo contando que meu objetivo principal é perder a barriguinha. Vou postar uma foto para vocês terem uma ideia do que estão lidando. Obrigado