AdsonLucas
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AdsonLucas deu reputação a Luizns em Ectomorfo?
Cara, eu iria até 90kg se tivesse a sua altura.
Eu com meus 1,76kg tô pensando em ir até 85kg mas se eu chegar lá com menos de 16% de graxa eu bulko até os 90kg.
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AdsonLucas deu reputação a Luizns em Ectomorfo?
Pô guri, 5cm é bom ganho sim. É que na foto não dá pra ver direito.
Vai bulkando aí que "já já" tá nos 40. O bom de ser ecto é o bulk infinito.