ka.kerckhoff
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Pessoal, Por Favor Avaliem Meu Treino De Membros Inferiores?
ka.kerckhoff postou um tópico em Área Feminina
Olá pessoal! Tenho um treino A e um treino B. O A malho membros inferiores e o B membros superiores. Treino A Leg 45 Agachamento smith Avanço gluteo com 2 steps e caneleira Cadeira extensora mesa flexora cadeira adutora gemeos sentado para panturilha O que voces acham?