vitorspider

Galera,ja treino a anos, meu treino é as 21:30, só tenho como treinar esse horário devido faculdade, trabalho e etc... Ja tomei diversos tipos de pré treino, 1 M.R , Hemorage, jack..... Todos eles eu perdia o sono depois do treino, e preciso dormir, pois no dia seguinte a batalha começa cedo... A pergunta é Qual o melhor pré treino para o treino noturno? Quero um pré treino que o efeito dele seja estanteado, não horaas depois. Me recomendaram o SuperCharge tem menas substancias que tiram o sono, falaram a respeito da nova fórmula do 1 MR, queria saber de vocês ! Obrigado