tbolado

Pelas paginas que acompanho do face, duopharma tem varios relatos de bujôes cristalizados, inclusive com fotos então desconfie disso da fonte também Pelas paginas que acompanho do face, duopharma tem varios relatos de bujôes cristalizados, inclusive com fotos então desconfie disso da fonte também

Logo apos um ciclo entrar em cruise pra só entao fazer uma tpc? Assim recuperaria alguns colaterais sem perder tanta mm e evitando crash A propósito quanto tempo em media dura um cruise?

Em quanto tempo amigo? Estou tendo dificuldade pra tomar esse desejum porque fica mt estranho o estomago pra depois fazer o primo lanche.

Tem vitaminas e minerais frutos do Opti-men , me esqueci de mencionar amigo. Obrigado pela resposta amigo, assim espero rs

Galera, pretendo fazer um ciclo de 8 semanas 500mg/week - Dura landerlan 100mg/week - Npp dsdn Pensei em trocar pra testo por uma com ester mais curta pensei em proprionato dai ficaria 100mg/week dsdn Começaria a tpc mais rapido por causa da vida curta do ester, o que vocês acham? As duras já estão compradas, no caso eu teria que vender pra comprar o proprionato

Altura: 1.65 Peso: 53 kg Peso Desejado: 65 kg Objetivo: Hipertrofia Tmb: 2331 Café da manhã Hipercálorico Mass-Tech (63,5g) - 42g Carbo / 2,2g Gord / 15,5g Protein Aveia (30g) – 17g Carbo / 2,2g Gord / 4,3g Protein Total: 355,3 Kcall / 59g Carbo / 4,45g Gord / 19,8g Protein Lanche 1 Pão de forma (2 fatias) – 37g Carbo / 3,1g Gord / 3,8g Protein OVOS (2 unid.) – 1,8g Carbo / 11g Gord / 13,2g Protein Leite Integral (200 ml) - 9g Carbo / 6g Gord / 6g Protein Achocolatado (20g) - 17 Carbo Total: 532,1 Kcall / 64,8g Carbo / 20,1g Gord / 23g Protein Almoço Arroz Branco ( 200g ) – 56,2g Carbo / 5g Protein Frango ( 100g ) – 3,2g Gord / 29g Protein Total: 389,6 Kcall / 56,2 Carbo / 3,2g Gord / 34g Protein Lanche 2 Pão de forma (2 fatias) – 37g Carbo / 3,1g Gord / 3,8g Protein OVOS (2 unid.) – 1,8g Carbo / 11g Gord / 13,2g Protein Leite Integral (200 ml) - 9g Carbo / 6g Gord / 6g Protein Achocolatado (20g) - 17 Carbo Total: 532,1 Kcall / 64,8g Carbo / 20,1g Gord / 23g Protein Pré TREINO Batata Doce (100g) - 18 Carbo / 0,6 Protein Banana (2 unid.) - 29,6 Carbo / 0,4 Gord / 1,4 Protein Total: 202 Kcall / 47,6Carbo / 0,4g Gord / 2g Protein Pós Treino Liquido Whey Gold (31g) - 3 Carbo / 1,5 Gord / 24g Protein Aveia (30g) – 17g Carbo / 2,2g Gord / 4,3g Protein Dark Matter (30g) - 24 Carbo / 12 Protein Total: 370 Kcalls / 44 Carbo / 3,7g Gord / 40,3g Protein Pós Sólido Arroz Branco ( 200g ) – 56,2g Carbo / 5g Protein Frango ( 100g ) – 3,2g Gord / 29g Protein Total: 389,6 Kcall / 56,2 Carbo / 3,2g Gord / 34g Protein Ceia Probolic ( 33g ) – 5g Carbo / 4g Gord / 20g Protein Total: 136 Kcalls / 5 Carbo / 4g Gord / 20g Protein TOTAL DA DIETA – Kcalls: 2907 / Carboidratos: 397,6g / Gorduras: 59,1g / Proteínas: 196g. Excedente - 576 Kcalls