BárbaraK

ooi amorziiinnn *-----* eu tbm era assim.. frango era só uma vez ou outra agora é quase todos os dias ;/ hahaha

Nada a ver só o fato de ser vegetariano ser gay.. Acho sim que precisa até ser muito homem para parar de comer carne!!!

Sim, más é provavel que eu vá para o exterior... por isso o meu não saber o que fazer..

E eu não tenho menor noção do que irei fazer depois da metade do ano, pois vou terminar a faculdade e vou sair do meu estágio.

parou de incomodar, más mesmo assim pode dar uns sopapos nele.. hahaha ahhhh ;//// hahahaha

aiin ti lindoo!!! já ta até falando em planoss!!!

vai TRABALHAR!!! hahaha quer ajuda??

lol ah eu sempre quis.. vc que não percebeu.. *-------*

Me leva junto, amorzinnn?? *-----* você é o brilho dos meus olhos!!! *----*

pqppppp eu doooida para comer um açai com leite ninho e veio um negocio de laranja com negrescooo!! os nomes são quase iguais Mega Irado e Mega Ligado.. agora não sei se eu pedi errado ou se o cara entendeu errado.. to Mega Triste!!! (((

http://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2013/02/22/pequenos-passaros-fazem-ninhos-gigantescos-na-africa-do-sul-487313.asp Essa natureza só me surpreende!!!

demoreiiii 6 mesesss para engordarr 6 kilosss!!! (((( e é sofrido viu ;/

Só se for da operadora Oi... hahahaha

Por que a porcaria do ex sempre liga quando eu to bem? afff Preciso ir malhar!!!

É isso mesmo Aless. Tem gente que acha que ser empresário é brincar de casinha. Plano de negócios é o mínimo para abrir qualquer negócio.. Eles já tem churrascarias lá Adaptadas a eles e que por sinal é uma delícia de comida!!! Até McDonald's já tem lá...

Isso é verdade... É uma boa ideia fazer separado e quem tiver interesse vai lá e olha. Obrigada!! Vou ver isso certinho para não ter problemas. A academia é bem no centro, com certeza terá algum fiscal chato... Obrigada pelas dicas!!! Vou ver uns nomes legais para colocar, só não colocaria o tri na frente pq fica muito "gaucho"... hahaha Pensei nisso tambem... E servir uns molhos legais e mais lights. Vou dar uma olhada nas receitas!!! Valeww!!! hahahahaha Tinha pensado nisso também, só que não temos fogão lá... Então não tem como fazer ;/ más vlw pela ideia!!

Então, eu li aqui no fórum sobre esse sorvete de whey, a maioria achou caro e disse que só comprou para experimentar e que não comprariam novamente. Mas vou fazer uma pesquisa na própria academia e ver o que acontece. Obrigada pela dica!!!

Valew mesmo pelas dicas!!! Acho que aqui onde eu moro poucos lugares devem vender, pq não lembro de ter ouvido falar. Vou colocar no cardápio. Tava procurando e não tinha achado... A maquina é power mesmo!!! Acho que irão demorar bastante para produzir uma dessas aqui... Vou mandar um e-mail para eles e tentar descobrir o preço dessa máquina, só por curiosidade...

Vou colocar junto ao cardapio todos os dados, é realmente legal para quem faz as dietas. Em relação a máquina, nunca ouvi falar, achei bem interessante. Porém tem que ver a disponibilidade das pessoas em pagar por isso, como você falou que é bem caro. Más vou pesquisar, é uma ideia legal. Muito obrigada!!!

hahaha não seria uma má ideia.. hahaha Obrigada pela dica!!! Uma ótima ideia!!! Obrigada!!!

hahahahahahaha vai vender horrores!!! vou dizer que é a fórmula mágica!!! Obrigada pelos parabéns!!! É uma opção também!!!! Não sairia tão caro... Obrigada pela ideia!!! Eu penso que vender shakes de proteina iria vender sim, até porque a academia é no centro, muita gente vai no horário do trabalho ou depois, e são pessoas sem tempo para preparar comida, para ficar levando pre e pos treino... E os gordinhos e tias fofoqueiras também são bem vindos!!! Clientes sempre são bem vindos!!! hahaha

hahaha vou vender ovos coloridos com amendoim dentro!!! Então já ouvi falar, mas nunca tomei também. É uma boa ideia! Vou ler mais sobre a clorofila.. Sobre vender suplementos, não tem espaço ;/ Obrigada pela ajuda!!!

O que eu penso é vender pelo mesmo preço que ele iria pagar ao comprar o suplemento. Digamos que eu pago R$130 no whey comprando de um fornecedor e se for comprar em uma loja de suplementos o cliente iria comprar por R$160, eu pego os 160 e divido por 30 (quantidade de porções por um pote de whey) e faço o preço. Para o cliente sairá o mesmo preço. Entendes?

E ai galera, boa tarde!!! Surgiu a oportunidade de abrir uma lanchonete em uma academia, e eu estou querendo investir. Estou montando o cardapio e gostaria da ajuda de vocês para fazer um que atenda a necessidade de todos. Eu coloquei no cardapio Salgados (massa branca e integral), nada de fritura. Sanduiches naturais Salada de frutas Sucos e vitaminas (c/ guarana, neston e aveia como opções) Açai em tigela e smoothies Repositores e isotônicos Vou oferecer também pré treino e pós treino, albumina e hipercalórico, todos em porções. Shakes proteicos acho legal também.. O que vocês acham? O que mais seria interessante acrescetar? Alguma ideia do que vocês comeriam em uma lanchonte antes ou depois de malhar? Obrigada!!!

experimenta primeiro... Eu tomo isso e não tenho problema algum.