Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rafael Galvão

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Rafael Galvão postou

  1. Rafael Galvão

    Suplementos Em Geral

    Rafael Galvão respondeu ao tópico de Dogmat em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Galera, comecei a treinar quando tinha 16 anos.. Tinha 27 de braço, pesava 50 kg.. treinei durante praticamente 3 anos sem parar, somente com creatina em alguns meses dando pausas.. cheguei a pesar com 19 anos, 70 kg / 1.80 de altura 38 de braço, parei de treinar.. e estou voltando agora.. Idade: 23 Altura: 1.82 Peso: 65 kg Braço: 33 Faz 1 semana que voltei.. voltei determinado, porem estou com duvida de marcas e suplementações.. comprei um pré treino : ASSAULT por 195 reais; to querendo compra BCAA / CREATINA / WHEY .. so leigo em assunto de suplementação.. gostaria de saber os mais eficazes suplementos para compra.. e se alguem sabe de algum local mais em conta desses produtos TOP's..

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.