Sou novo aqui no fórum, já li várias vezes que nos primeiros meses os resultados são mais rápidos e tal mas comigo a situação é diferente,já estou treinando a quase 2 meses aumentei 4 kg, percebi algumas mudanças no peitoral, no ombro nas costas e nas pernas, mas em relação aos braços durante esse meio tempo só cresceram cerca 0.5cm enquanto no peito, nos ombros e nas pernas ganhei uns 4 cm.
Altura:1,76
Peso:
Antes:66 kg
Depois:70 kg
Braço:
Antes:26,5cm
Depois:27,2cm
Alguém já teve o mesmo problema que eu e tem alguma dica pro meu caso?