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Marombeiro15

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  1. Gostei
    Marombeiro15 deu reputação a rafaelmb em Cutting - Dúvida A Respeito Da Quantidade De Carboidratos, Gorduras E Leite.   
    em 20g de albumina tem 8 de proteina? po meu usa saltos ou naturaovos essas albumina assim nao presta
  2. Gostei
    Marombeiro15 deu reputação em Cutting - Dúvida A Respeito Da Quantidade De Carboidratos, Gorduras E Leite.   
    Oi Marombeiro,

    Faz quanto tempo que está em cutting? Sugiro que diminua ligeiramente o déficit calórico se você ainda está preparando sua dieta e não o iniciou.

    Sem problemas a ingestão do leite no pré-treino.

    Abraço.

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