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NegoLoko

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Tudo que NegoLoko postou

  1. NegoLoko

    Exemplo De Dieta

    NegoLoko respondeu ao tópico de Portus em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Mto bom esse topico!!! so tenho uma duvida, como treinarei de manhã, logo que acordar devo tomar o malto antes do treino??
  2. NegoLoko

    [relato] Tribullus Terrestris

    NegoLoko respondeu ao tópico de Magro.Boy em Dieta e suplementação
    Magro boy, quais suplementos vc esta tomando???
  3. NegoLoko

    Tribulus Terrestris + Creatina?

    NegoLoko postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa Noite, estou chegando agora no forum e gostaria da ajuda de todos para esclarecer essa minha grande duvida. Os beneficios do Tribulus e da Creatina juntos é bom?? treino a aproximadamente 3 meses e nunca tomei nada, tenho 1,74 e 75,5 kg, uma certa saliencia na barriga mas normal!!!! estava pensando em começar com um ciclo de durateston mas creio q ainda eh mto cedo, decidi comprar o TT e ganhei uma creatina veterinaria de um colega. A intenção é tomar 1 cp de TT antes do treino, 5mg de creatina pos treino e 1 cp de TT antes da janta, esta correto??? Obrigado

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