Keylow
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Keylow deu reputação a Callender em Quais Suplementos Me Recomendam ?
Cara comer de mais não é comer bem... le topicos sobre dieta mesmo que não queira fazer uma regrada pesando comida e tal... eu como de 2 em 2 horas, sagrado... tinha dificuldade em ganhar peso no começo tambm, pra mim funcionou assim, de 2 em duas...
Cara comer de mais não é comer bem... le topicos sobre dieta mesmo que não queira fazer uma regrada pesando comida e tal... eu como de 2 em 2 horas, sagrado... tinha dificuldade em ganhar peso no começo tambm, pra mim funcionou assim, de 2 em duas...
não concordo com xjzn... creatina não... wheyzinho com malto rss e hipercalorico... creatina depois...
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Keylow deu reputação a guigovisk7 em Quais Suplementos Me Recomendam ?
Só reforçando o que o pessoal disse: esquece suplemento AGORA, ajuste uma dieta e depois pensa nisso.
Ja esta no nome, a suplementação vai SUPLEMENTAR o que esta em falta...sem uma dieta estruturada, voce não saberá oq falta.
abs!
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Keylow deu reputação a Guilherme Cavalcanti em Quais Suplementos Me Recomendam ?
53kg.. 1,73 de altura.. cara coma muito, e direito.
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Keylow deu reputação a Night em Quais Suplementos Me Recomendam ?
+1
Deixe os suplementos no fim da sua lista, foque na dieta pois oque te trara resultados é ela!
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Keylow deu reputação a Callender em Quais Suplementos Me Recomendam ?
Te recomendo comida e treino... antes de tudo!...