Afterlife
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Afterlife deu reputação a AnalistaTI em Ajuda Sobre Meu Treinamento ? Dicas E Opiniões ?
Acho que o treino esta bom manin...
Bom tambem porque esta fazendo Aej, agora só foca na dieta e da tempo ao tempo, cuidado com o basquete, como esta acima do peso pode lesionar o joelho, pq não procurar natação?.. Enfim
Paciencia e vamos que vamos. Boa sorte mano.