bedezim

Ok! Valeu pessoal! Abraço!

Tenho outras dúvida... Nas informações aí, fala que contém 3g de creatina por dose. Sendo assim, eu devo tomar esse produto por um período e depois parar, correto? Além disso, seria considerado também como um ciclo de creatina? Dessa forma, quando eu parasse de tomar esse Sparta 3D, eu não poderia começar a tomar creatina? E mais uma dúvida... Em sempre li em diversos lugares que o uso da creatina deve ser no pós-treino, ou seja, meus ganhos vão ser reduzidos por eu estar tomando isso no pré-treino? ou, por esse produto ser um estimulante para pré-treino, não tem nada a ver com a ingestão da creatina pra ganho muscular? Agora virou uma bagunça na minha cabeça... Obrigado. Abraço a todos!

Legal. Falei com meu médico e ele liberou o uso. E já fiz um test-drive com o produto pra ver o que eu achava e de imediato gostei do resultado que ele teve (pode até ser um efeito placebo, mas que seja, valeu a pena). Caso o administrador quiser fechar esse tópico, já cheguei a minha conclusão. Obrigado a voces. Abraço!

Boa tarde pessoal. Fui em uma dessas lojas que vendem suplementos pedir um auxilio sobre algum produto que me desse mais disposição nos treinos. Algo que eu tomasse antes e me deixasse mais energizado para treinar. Uma moça que estava lá me recomendou esse Sparta 3D, eu não quis leva-lo por desconhecer o produto, e disse que iria dar uma pesquisada sobre ele antes. Porém, não encontrei muita coisa na internet em relação a ele. Gostaria de saber se algum de vocês já usaram, se valeu a pena, se ajudou, por quanto tempo usou, se teve algum efeito colateral. Eu fiquei um pouco com o pé atrás por causa da creatina. Infelizmente, ainda não me sinto muito seguro pra toma-la devido aos vários conflitos de opiniões que tem acerca dele. Aproveitando o embalo, se a resposta for negativa quanto a esse produto, existe algum que vocês usam e recomendam? Segue o link com as informações dele. https://www.spartacusnutrition.com/produtos/xxl-line/especficos/sparta-3d.html Obrigado.