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CRISRJ

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    RJ
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    90 kg
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    1,80

Conquistas de CRISRJ

  1. Fala ai galera... Gostaria de saber o que vocês acham desse Ciclo? 1-8 500 mg de Boldenona Semana 1-8 500 mg de Propionato Semana 7-12 100 mg de Stano Dia sim Dia não. TPC: Tribullus, Clomid & Silimarina Tá beleza???? Tenho 35 anos. Treino a 4 anos tenho 11% de BF. Peso 85 Kg - Altura 1,80 Esse seria o meu 2º Ciclo O 1º Ciclo foi de Dura x Stano. (Resultados razoaveis, Não os perdi com o tempo,perdi somente um pouco de Volume, pois a Dedicação nos treinos diminuiu) Treino 6x na semana, faço Aerobico no mínimo 2x por semana (Running ou Sppinng) Minha Alimentação está bem regrada. Nada de Açúcar, Nada de Alcool. 6 refeições no mínimo. Suplementação: Whey iso ( Ao acordar e após o treino) + Glutamina Antes do treino ( Malto + Glutamina+ Creatina Muscle Tech) Pós Treino ( dextrose+Glutamina+ Creatina Muscle Tech+ BCAA) Whey Time release (Antes de Dormir) Objetivo: Ganhar Massa Magra com Qualidade sem retenção. Opniões?????
  2. Pow BLZ Brother..Quero massa sim... Quantas Mg tu acha manero??? 1-5 STAN (TDS ou DSDN) 1-5 FENIL + DIANA ( Quantos MG por semana ou TD ou DSDN ? )
  3. HITCH: Esse seria manero ??? 1-6 Propionato 150 mg DSDN 1-6 Stano 1 ml tds Ou esse ??? 1-4 – DIANA – 50mg/TSD 1-5 – FENIL PROPI – 200mg/ml/DSDN 5-8 – STAN – 70mg/TSD vlw
  4. Seria Isso ???? 1-6 Propionato 150 mg DSDN 1-6 Stano 1 ml tds
  5. Po HITCH foi mal Brother... e que eu já li coisa pacas.. e cada um fala uma coisa...Quero mandar uma parada manera, porque ao chegar neste Objetivo de 90 kg não quero mais ciclar brow...Já tenho 2 anos do primeiro ciclo de Dura e Stano....Mesmo sacando dos AAs existem coisas que nao tem nas leituras... Esclarecendo então...Eu quero crescer com qualidade coloquei a Stano no final pq o que prcebi que eu mantive minha definição no primeiro ciclo...mas se for OX tá blz tb....A BOLD eu só pensei pq me falaram que ela era muito boa....Mas não tenho nenhuma especifica..memso pq vou comprar tud em cima do CICLO montado. Svc puder me ajudr a mntr um ciclo manero independente de valor ou tempo..te agradeço fera!!! Abç
  6. Ok...Então seriam somnte estas duas Drogas....? 1-6 Propionato 500 mg por sem 4-8 Stano Seria isso ????
  7. MAS EU NÃO QUERO UM CICLO CUTTING... Quero um ciclo com Qualidae saca..ganhar MASSA sem perder Definição. Quero iniciar agora em Outubro. E já me falarm mega bem da BOLDENONA. O Que vc acha desse??? (Eu vou montando com a Informações que eu vou lendo) 1/10 semana: Boldenona GC 600mg/semana [300mg Segunda/Quinta] 30ml's. 1/10 semana: Durateston 500mg/semana [250mg Segunda/Quinta] 20 ampolas. 5/12 semana: Oxandrolona 80mg/TSD [6hrs em 6hrs]
  8. Pow me falaram que este seria bom tb.... O que vcs acham??? 1-8 Dura 500 mg/sem 1-9 CipiBold 500 mg/sem 1-6 Tbol 60 mg/dia
  9. Poxa...O que me disseram que a Bold é boa pq inclusive vai mantedo durante um bom tempo. Quanto ao Ciclo indicado não gostaria que fosse a Ox..iria prefirir o Stano mesmo..mas tb é uma 17aa não é isso? Apesar que não é uma má combinação usar Tbol junto com oxandrolona ou drostanolona em um ciclo cuttting.. não resultará em tanta qualidade quanto se fizesse uso de stan. Mas quero ganhar massa...uns 7 kg..o que vc acham????
  10. Então brother..Tiro a Stano ou a OX ???? O enantato e a Boldenona..vão ficar manero... Tu acha melhor a stano no final ??? To pensando em fazer assim...
  11. Esqueci de Postar MInha Dieta: DIETA 8h00 café da manha: 1 Centrum 3 fatias de pão integral com queijo branco +3 claras+ presunto de peru vitamina com 2 bananas +3 colheres de sopa de granola +300ml de leite desnatado +30gr aveia 11h00 LANCHE 1 medida de Massa 14h00 ALMOCO ARROZ e FEIJAO + FRANGO/PEIXE/CARNES Magras + SALADAS ou Macarrão+ FRANGO/PEIXE/CARNES Magras + SALADAS 17h00 Lanche 3 claras de ovos +2 fatias de pão integral + 2 fatias de peito de peru 1 iogurte desnatado com 5 colheres de sopa de granola +1 fruta qualquer TREINO: PRÉ: Malto + creatina + BCAA PÓS: Whey Protein + Dextrose 20h00 Jantar ARROZ INTEGRAL + FRANGO/PEIXE + SALADAS / ATUM 23:00 LANCHE Antes de Dormir 300 ml de Leite Desnatado COM ALBUMINA
  12. Pow..Porque não seria uma boa as 2 juntas???? É melhor tirar a OX ou a Stano ? Se der quero crescer mais saca..Peco massa muito fácil..já pesei 72 kg...sinistro !!! Quero crescer legal sem perder meu abdomen tanquinho !!! Huahahuahuaa
  13. Idade: 34 anos Tempo de treino 2 anos e meio Peso 83 kg Altura 1,81 BF% 10% Medidas ( braço/peitoral/ costas...)...Não fiz a Última medição. Quantos ciclos já fez 1 objetivos com o ciclo ganhar massa sem perder minha definição, ou seja ganhar com Qualidade Ciclo detalhado Semana 1-4 50 mg dia - Oxandrolona Semana 1-10: 600mg de enantato na segunda feira 600mg de boldenona na quinta feira Semana 8-12 (Injetável) 50mg dsdn Stano TPC SERMS 1 a 14 = 100 mg Clomid + 40 mg Tamox + Tribulus 1500 mg 15 a 30= 50 mg de Clomid + 20 mg Tamox + Tribulus 1500 mg O que vcs acham???? A TPC está boa??? OBJETIVO: Quero pesar pelo menos 90 Kg. Com definição
  14. CRISRJ

    2º Ciclo + Info

    Enantato de testo = ???? O que seia???? Como administro 4 stano 50mg/dia ORAl ???? oxandrolona 50mg/dia ???? Tomo 1 por semana????? E proteções????
  15. CRISRJ

    2º Ciclo + Info

    Poxa pesquisei sim.... Quanto a Proteções....estou tranquilo já... A questão é saber sobre o Ciclo... Quero ganhar massa sim mas com definição..não quero ficar ROLIÇO, saca? Sei que o Ciclo indicado é bom, mas não quero errar...pois algumas pessoas me falaram que este Ciclo é ruim... Faço inclusive Aerobico 3x por semana (sppinning ou jump) quero chegar nos 95 kg Minha serie é ABC (Drop Set)...
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