lucas34

Vou fazer isso cara! Vlw pela dicaa!!! Brigadao ai velho vou começar pesquisar mais sobre dietas, e vou ver os artigos de Waldemar ... Vlw cara pelaa forcaa!! muito obg! Cara muitoo obrigadooo!! Vc nao sabe o qto me incentivou. vlw velhooo eu nao sei como agradecer a todos vcs do forummm... sempre vou postar as minhas evoluçoes akii .. Muitoo obg mesmoo! MUITO OBRIGADOO A TODOS DO FORUMM!! Eu nao sei nem como agradecer a vcs.Vcs nao sabem o qto me ajudarammm!! Me desculpe os q n respondi mas leio sempre todos os post e n tenho tempo de responde todoss ... mas sempre vou estar aki e postando a minha evolucao (se Deus quiser) VLW GENTE!

Pois é cara , vou fazer dessa dificuldade minha motivacao!! valeu muito pela força cara!!! eu sei cara , dessa vez vai ser diferentee eu n vou desistirr ... Ja desistir muito na minha vida!mas dessa vez n! kkk vlw pela força pcr!! vou começar a ver videos de motivaçao !! vlww cara pela força!! Um pensei muitoo e resolvi nao desistir!! vou atras do meu objetivo !! vlw pcr pela força!!

Vou fazer isso cara.... Boa dica vlw!

É sim! O meu sonho é no futuro qdo eu passar na cara daqueles babacas o qto eu sou determinado é o meu sonho!! e se Deus quiser eu irei realizar vlw pela força !! é cara .. Nunca pensei por esse pontoo!! mais como vc falou , eu fiquei mais motivado agr , nao só vc mais todo esse forum me ajudou BASTANTE! Vlw cara pela força sei disso , e eu ja desistir de varias coisas na minha vida..... mas dessa vez sera diferentee , nao vou desistir , so me focar no meu treino!

é cara !! Eu me preocupo muito com o pensamento alheio.... mas vcs aki do forum me deram uma força do carambaa!! E n vou desistir q se f*** os outros , vou focar so em mim agr ! vlw pela força cara !! é cara vou começar focar so no meu treino agr!! E muito obrigadoo pela força ! vc n sabe como eu tava mal hj... Mas ja to melhorrr!! Vlw cara

Vlw cara pela força! Vlw EMaromba pela força cara ! Nao eu n vou desistir !!!

Vlw cara !

com certeza n !!!! Vlw cara pela força!!!

Vlw gente! Vcs nao sabem como me ajudaram ! Nao eu nao vou desistir ! foco sempree! Preciso parar de pensar oq os outros pensam sobre mim! Vlw gente

Sei cara .. Vlw pela forca!! eu seu isso , so q nao me sinto bem os caras ficarem falando merda ! Tipo olha p cara e fica rindo , achando o cara um otario! isso é foda! ;( mas pretendo continuar ! ja desistir muito na minha vida

Tenho 16 ;(

Vlw gente ! To me sentindo um pouco melhor agr!

Eu sei cara , sou iniciante ainda , so q a opiniao alheia muda muito a minha ato estima velho! vcs nao sabem ate pq eu sou meio p baixo mesmo, ja tive ate depressao mais n por isso! Percebo os caras rindo de mim velho! isso é foda p mim ;(

Gente, eu sei q muito de vcs vao pensar q é frescura minha ou q é viadagem , porem vou começar: Bem tenho 56 Kg e entrei na academia faz + - mais de 1 mes , e no comeco foi muito bom pois estava muito motivado, depois de 1 mes por ai ,eu comecei a me sentir pessimo na academia , tipo via mulekes menores q eu e pegavam pesos 3 vezes mais pesados do q eu e tipo isso me deixava MUITO p baixo , cheguei a chorar em casa hj , serio sem brincadeiras , estou com uma baixa estima do kct! tô pensando ate em abandonar a academia.... Precisso q vcs q sao mais experientes me de uma ajuda ou opiniao! PFV galera to MUITO p baixo!;((