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beancobain

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Tudo que beancobain postou

  1. beancobain

    Treino Musculação + Natação

    beancobain respondeu ao tópico de Tomelirola em Diário de Treino
    Boa.... dei uma pesquisada já, essa semana vou começar.... vamo ver noq dá! valeu!
  2. beancobain

    Ciclo Forte: Deca X Diana X Dura X Stano

    beancobain respondeu ao tópico de juniorspan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Cara, a deca tá dando uma inchada? Inchada, não crescimento... Pergunto pq to pra iniciar um ciclo parecido.. 1-10 dura 1-10 deca 7-10 stano 30mg/dia [comprimido] 5-16 Oxyelite Pro
  3. beancobain

    Treino Musculação + Natação

    beancobain respondeu ao tópico de Tomelirola em Diário de Treino
    Exatamente o que eu estava procurando! Treino faz uns 3 anos e tô fechando pra começar natação... aproveitar que vou entrar de férias mês que vem pra dar um gás e continuar no ritmo. Estou treinando 1x/sem cada grupo de músculos ABCDE, pensei em fazer 2 ou 3x/sem natação, o que acha? 23 anos 1,75 93Kg Não sei o bf... vou descobrir segunda feira, pois marquei consulta com um nutricionista esportivo pra fechar esse "pacote".

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