Destino

Relaxa que isso não ocorre tão facil assim. Se vc já faz alguma refeição antes do treino, não precisa tomar esse malto ai. Agora se fica muitas horas sem comer nada, o malto pode ser uma opção para fazer antes do treino (sem doses exageradas, algumas pessoas relatam hipoglicemia tomando antes do treino)


Cara o que vc ta tomando é longe de fazer algum problema (na verdade é quase o basicão para muita gente, ao menos no meu caso é praticamente isso, sem contar malto/dextrose que eu não adiciono). Fica tranquilo sobre isso