É desse jeito mesmo, o pote pela metade! E não tem nada de acelerar o coração. Aonde vc viu isso? Creatina só vai aumentar maximizar o mecanismo do ATP, e em mim particularmente, apesar de uma dieta regular ( pois não tenho tempo pra fazer uma dieta perfeita ), não deu resultado nenhum. OBS: Eu usei uma da Optimum, e tou começando agora com a da Universal, que o pessoal diz aqui que é a melhor.