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Bracop

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  1. Bracop reagiu a uma resposta no tópico: Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
  2. Bracop

    O Que Voce Acha Deste Exercicio ?

    Bracop respondeu ao tópico de Bracop em Treinamento
    realmente eh um exercicio mais para definição do musculo. não eh o q estou querendo no momento .. rsrsrrs
  3. Bracop

    O Que Voce Acha Deste Exercicio ?

    Bracop postou um tópico em Treinamento
    sou novato no forum... nao sei postar videos muito bem ... mas eu vi esse video no youtube outro dia e achei muito interessante pois ainda naum tinha visto ninguem fazer na academia .... o q vcs acham desse exercicio ??
  4. Bracop

    Dúvida Sobre Tempo Para Resultados.

    Bracop respondeu ao tópico de switt em Treinamento
    aumentou 6 quilos em pouco tempo... se continuar assim ta bom

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