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Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

arturSkinner

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  1. Cara eu tava com 95kg e tenho 1,68 baixinho pra cara****** nessas fotos tava com 69 Agora entrei em bulking e to com 72 agora vou até uns 75kg para ver se continuo no bulk e valeu ae galera
  2. Dae galera Olhem minha evolução ANTES https://imageshack.us/photo/my-images/215/julho2010006.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/696/antesnr.jpg/ DEPOIS https://imageshack.us/photo/my-images/16/sam1455t.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/232/sam1468j.jpg/

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.