Frango paranaense

Passam sim, aliás, o nutricionista é o profissional mais adequado para te passar suplementação. O site do Ney é www.nutricaoavancada.com.br

Todos falam bem do Ney Felipe, nutricionista, este semana terei consulta com ele. Mas acho que você precisa de dois profissionais na verdade, o nutricionista para a suplementação e dieta, e um personal para o treino.

Gostaria de uma opinião. Tenho 1,70, e atualmente estou com 62Kg e com dificuldade em ganhar peso. A alguns meses atrás estava pesando 71 Kg, e com índice de gordura corporal em 22%. Comecei a ficar mais regrado, e em um mês perdi 6 Kg de gordura corporal e ganhei 3Kg de massa magra (tudo analisado via biopedância). Nos outros meses, mantendo o regramento alimentar e tomando whey + malto continuei perdendo gordura e ganhando massa magra, mas em menos proporção. Hj estou com 62 Kg a dois meses, e ganhando pouca massa magra. Estou com índice de gordura em 14%. Quero ganhar mais massa magra. A pergunta que eu faço, não estaria na hora de mudar o whey, ao menos nos dias de treino, por hipercalórico, para ganhar um pouco mais de peso durante um mês, pelo menos, para voltar a ganhar mais massa magra também? Grato.

Quais são os efeitos que a oxandrolona pode causar? Pode afestar a testosterona?

Pois é, quando li os compostos fui pesquisar por eles, um a um, e achei isto estranho também... por isto optei por pedir opinião dos colegas.

Minha médica me receitou o seguinte pré-treino: B. comp. powder 120mg D-ribose 100mg Magnesio-bis-creatina 500mg Folato/Folinato 1 mg Selenio a.a. complex 20 mcg Zinco min b. 10 mg Oxandrolona 20mg Beta-hidroximetilbut 800mg; Siberina r.gins 100 mg; Meu objetivo é hipertrofia. O que vcs acham, é uma boa pedida? Desde já grato. Acompanho o fórum a algum tempo, mas apenas agora me cadastrei.