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Filipex

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Tudo que Filipex postou

  1. Filipex

    Duvida Sobre Esta Mistura

    Filipex postou um tópico em Dieta e suplementação
    Eu demoro cerca de 1h pra chegar em casa apos o treino, quando termino de malhar as vezes como uma banana e só sei q esta completamente errado, mas estive pensando em comprar maltodextrina e albumina misturar os dois e tomar depoisdo treino, e antes eu tomaria um hipercalorico e creatina, eai ta errado ?

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