LeonardoBLopes

RESPONDENDO SUAS Dúvidas: Posso misturar as drogas na mesma seringa? SIM, É ATÉ MELHOR, NA MINHA OPINIÃO. Existe o melhor horário para injetar? NÃO QUE EU SAIBA. MAS PREFIRO INJETAR ASSIM QUE ACORDO. Caso tenha sensibilidade, posso tomar 10mg de tamoxifeno no dia? Isso prejudica muito o resultado? SIM, VC PODE. MAS SE VC SENTIR SENSIBILIDADE TERÁ QUE FAZER USO DO TAMOX DURANTE TODO O CICLO. SIM, PREJUDICA EM PARTES OS RESULTADOS, NADA EXAGERADO. As drogas escolhidas causam muita dor? DURATESTON DÓI BASTANTE NO "PÓS APLICAÇÃO" E ASSIM FICA POR ALGUNS DIAS. A DECA NÃO DÓI. O IDEAL É MISTURAR AS DUAS NA MESMA SERINGA. FAZENDO ISSO, PELO MENOS COMIGO, A DURATESTON DOÍA MENOS DEPOIS. As drogas da tpc, podem ser tomadas juntas? Ex. Nos primeiros 14 dias, irei tomar 2 comprimidos de INDUX + 2 comprimidos de tamox por dia, vi que o pessoal administra essas drogas de 12/12 horas, posso ingerir os comprimidos juntos de 12 em 12? SIM, É EXATAMENTE ASSIM QUE VC DEVE FAZER. TOME UM COMP. DE INDUX + UM DE TAMOX NO MESMO MOMENTO. FAÇA ISSO DE 12 EM 12HS ATÉ O FIM DA TPC. Ahhh.... Lembre-se! Landerlan costuma ser subdosado.. Eu, particularmente, não compro NADA da Landerlan e também não recomendo a ninguém.

Para tudo! Vc disse que "malha" há 10 anos... "indo e voltando"... E está há 3 anos malhando constantemente (sério) e sem pausas. Aí na sua ficha vc diz: - Idade: 23 ??????? Como assim? Vc malha desde os 13 anos??? Que estranho!!!

Humm.... Interessante essa questão.. Ainda não tinha estudado sobre o uso de Dex neste caso. Então estou chovendo no molhado. Já faço uso diário de multivitamínico, e que de fato contem zinco + magnésio + B6..... Gostei da sugestão sobre a Glut... Cheguei a cogitar 5g ao acordar, mas já faço uso de Albumina neste horário, e também 5g antes de dormir, junto com a Albumina tb... Ou seria melhor como vc recomendou mesmo?

Pensei nisso também... Na verdade eu não gosto de suplementar nada no pré treino, escolho fazer uma boa refeição sólida 1hr antes. Cogitei a ideia de adicionar 5g misturado com o pós treino (Whey+Crea+Dex), mas analisei que o Whey já possui esta quantidade de Glut... Seria interessante neste caso add mais 5g de glut no pós mesmo? Não entendi... O porquê de não usar dex no pós treino (Whey+Crea+Dex)? A ideia do Dex é causar um pico de insulina, fazendo desta forma uma absorção mais rápida e eficiente, não? A Protein por si só não vai dar conta disso no lugar de 30g de Dex.. Por melhor que seja a Protein, não terá essa quantidade para fazer o pico de insulina...

Bom.. Antes de mais nada, perdoem-me se estou postando no lugar errado. Apesar de já estar no fórum há algum tempo, este é meu primeiro post. Venho acompanhando sempre as postagens por aqui, no entanto, me bateu uma dúvida quanto ao uso desses suplementos "conjugados". Não acredito ser um tópico repetido, pois não encontrei nenhum que tenha essa combinação de suplementos, e pelo meu caso ser um pouco atípico, tá valendo. O que ocorre?! Treino desde os 17 anos, hoje estou com 30. Sempre treinei regularmente, porém, tive que dar algumas pausas na época da faculdade, mas nunca parando por mais de 6 meses constantes, a não ser neste ano de 2012 para 2013. No começo fiz muito uso de "produtos proibidos"... Vcs sabem do que estou falando. Usei tanto, mas tanto, que quando eu comecei a treinar aos 17 anos eu tinha 48kg e com 5 meses eu já estava com quase 90kg!... Atualmente peso 88kg e estou satisfeito com o meu peso. Bem, depois que sofri um acidente de carro parei de usar esses "produtos" e passei a praticar um treino mais saudável, no entanto, não era sempre que eu suplementava. Agora vamos à dúvida propriamente dito... Estou treinando novamente há 30 dias e vinha suplementando com Whey + Crea + Dextrose. Tudo no pós treino. Até aí tudo bem. Resolvi incrementar a suplementação mas fiquei com dúvida em como fazer. Adicionei ZMA+Albumina+Glutamina.... Fora isso estou tomando ômega 3,6,9 + vitamina D 8.000ui/dia, tendo em vista que eu quase não me exponho ao sol. A dúvida agora ficou por conta da Albumina e a Glutamina. A Albumina estou tomando 30g assim que acordo (06:30hs) e mais 30g antes de dormir com uma colher de azeite extra virgem para retardar a absorção. Só que 30 minutos antes de tomar a albumina para dormir eu tomo o ZMA. Fiquei totalmente perdido sobre como fazer com a glutamina... O que vcs indicam para eu organizar essa questão? Desde já agradeço, e peço desculpas pelo texto tão longo. Abaixo, a relação de suplementos que tenho aqui: ----------------------------------------------------------------------------------------- Whey Protein Universal + Whey Protein Optimum (revesarei entre os dois. Acabando um, começo com outro. No momento ainda estou com o pote da universal bem cheio e o da optimum fechado.) Creatina Universal Albumina Salto's Glutamina Universal ZMA Universal Dextrose Body Action (pra mim Dex é tudo igual). Abraço. -------------------------------------------------------------------------------------------