Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

brauliocarrara

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    brauliocarrara deu reputação a Destino54 em Duvida - Pernas Desenvolvendo Mais Que O Resto Do Corpo   
    Com 7 meses de academia manda um abcx2. Pra treina o peito 2 vezes e continua com o seu treino de perna.
  2. Gostei
    brauliocarrara deu reputação a helb4o em Duvida - Pernas Desenvolvendo Mais Que O Resto Do Corpo   
    Patrão, na boa: tem tannnnto cara por aí que se esfola a mil pra ganhar pernas... erga as mãos pro céu e se dedique pra desenvolver as outras partes, sem descuidar dessa.
  3. Gostei
    brauliocarrara deu reputação a Destino54 em Duvida - Pernas Desenvolvendo Mais Que O Resto Do Corpo   
    Vc ta treiando pernas 2 vezes óbvio que vai ter mais resultado independente de ser posterior e anterior.

    Se fosse quer dar um enfoque no peitoral tem que ter paciencia...

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.