4funshooter
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intaum...os cambito ta de leve ...preciso manda ve nisso... pra fica mais proporcional se naum ...ja viu treino perna apenas na quarta...!!!!
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2 anos de treino / antes : braço: 32 cm peso : 62 kg peito : 70 altura: 1,75 depois : Braço : 38,5 cm peso : 75,5 kg peito : 115,0 Suplementação : (Creatina / malto/ whey / alb - saltos / no²/) Alimentação - comendo muito de tudo.
