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Johnpe

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Tudo que Johnpe postou

  1. Johnpe

    Avaliação De Dieta - Bulking

    Johnpe respondeu ao tópico de Zyzz Wannabe em Dieta e suplementação
    Pow, estou no mesmo dilema que você cara. Desci de 108 para 83 parei de treinar (lesão) e engordei para 89, agora já baixei pra 83 (correndo e dieta do DR Atkins) agora tenho medo até de tomar dextrose no pós e receio de comer.

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