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fernandocost

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  1. fernandocost

    Dúvidas Na Minha Suplementaçao

    fernandocost respondeu ao tópico de fernandocost em Dieta e suplementação
    Blz galera vlw ae, qto ao hiper eu colokei esse nome ae só pq foi ele q o personal me indico, mas nem comprei ainda n vou ver esses da growth
  2. fernandocost

    Dúvidas Na Minha Suplementaçao

    fernandocost respondeu ao tópico de fernandocost em Dieta e suplementação
    entao eu devo tomar o hipercalorico mesmo?
  3. fernandocost

    Dúvidas Na Minha Suplementaçao

    fernandocost postou um tópico em Dieta e suplementação
    E ai galera blz? To com um problema q n sei quais os melhores suplementos pra eu tomar, eu tenhu 1,79 de altura 79kg e 13% de BF e 18 anos . E meu objetivo é hipertrofia, o personal da minha academia mando eu tomar Hiper Mass Protein da Athletica mas fiquei meio desconfiado se n iria me engordar. Desde entao entro em forums e pesquiso bastante na internet mas sempre fico em duvida do que tomar entao decidi criar esse topico pra ver se vcs me ajudam! Eu n to tendo mto dinhero pra tipo comprar um bom whey durante uns 2 ou 3 meses no minimo entao queria uma outra saida, um conselho de vcs vlw!

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